Samyama - Integrale Yogameditation

Aus der Bewegung in die Stille

Samyama bezeichnet den schrittweisen Meditationsprozess im Yoga. Er integriert Körper, Atem und Geist sowie Handlungsanweisungen für den Alltag
zu einem ganzheitlichen Übungsweg.

Durch diese integrative Übungsweise der Yogameditation
können sich Klarheit im Geist und Weite im Herzen entwickeln.
Es entsteht eine tiefe Verbindung mit dem innersten Selbst
und die Einsicht in die eigene Wesensstruktur.
Diese Klarheit führt dazu, dass wir uns und unserer Umwelt
mit Respekt, Verständnis und Mitgefühl gegenübertreten.

Die verschiedenen Methoden der Yogameditation bieten für jeden Menschen die Möglichkeit den passenden Weg in die Stille zu finden.
Wir stimmen den Körper und den Geist durch eine individuell
angepasste Yogapraxis in Atemachtsamkeit auf die Meditation ein. Die stille Sitzmeditation wechselt sich mit
Bewegungsmeditationen und Textrezitationen ab.

Sie können bei uns Yogameditation an besonderen Abendterminen oder im Rahmen eines Seminares praktizieren, das in besonderem Maße einen Rückzug aus dem Alltag
ermöglicht.

Unsere Meditationen sind für Teilnehmer mit und ohne Meditationserfahrung geeignet,
da wir auch hier die Übungen wie z.B. den Meditationssitz den individuellen Bedürfnissenanpassen anpassen.

Termine

Freitag 17.05.,07.06.,05.07.,06.12.2024
15.03., 27.09.2024 phil. Gesprächskreis
18:30 – 20:30 Uhr mit Petra
Kosten: 25,00€

Anmeldung

Anmeldung bis 8 Tage vor Termin