Einzelunterricht

Im Einzelunterricht ist es im besonderen Maße möglich,
eine individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasste Übungspraxis zu entwickeln.
Durch diese regelmäßige, mehrmals in der Woche geübte Praxis lassen sich persönliche
und gesundheitliche Ziele schneller erreichen. Die individuell angepassten Yogaübungen können in Verbindung mit anderen Therapieformen unterstützend wirken.

Ihre persönlichen Themen können körperliche und seelische Dysbalancen,
z.B. Rückenschmerzen, Burn – Out – Syndrom, Herz – Kreislaufprobleme u.a. umfassen.
Der Einzelunterricht bietet sich ebenfalls an, wenn Sie Ihre Übungspraxis intensivieren möchten
oder wenn Sie eine spirituelle Begleitung suchen.
Weiterhin bietet der Einzelunterricht eine Alternative zum Üben in der Gruppe.

In der ersten Unterrichtseinheit, die ein ausführliches Gespräch beinhaltet,
wird geklärt, mit welchen Erwartungen Sie zum Yoga kommen
und wie Sie die Übungen am besten in den Alltag integrieren können,
z.B. zu welcher Tageszeit und wie lange Sie üben möchten.
Die Yogalehrerin/der Yogalehrer erarbeitet mit Ihnen eine Praxis,
die Sie in schriftlicher Form mit nach Hause nehmen.
Ein weiterer Termin nach ca. 2 Wochen dient zur Korrektur.
Danach empfiehlt sich ein regelmäßiger Austausch alle 4-6 Wochen.
Alle LehrerInnen in unserem Team stehen für den Einzelunterricht zur Verfügung.

Gebühren für den Einzelunterricht:

60 Minuten kosten 60,00 €
Für die erste Einheit mit Gespräch sollten Sie ca. 90 Minuten einplanen.

Ein Gesamtpaket über 5 Termine mit Gespräch kostet 300,00 €.